打羽毛球后肩关节疼痛怎么办?

颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出,骨性关节炎,滑膜炎,各种急性创伤的处理及后期康复训练

肩关节疼痛和哑铃,手臂锻炼,亚慱体育app及打羽毛球有关系,这些运动锻炼可以引起肩关节劳损。也不是软组织损伤,休息会逐渐缓解。近期先不要做哑铃,手臂锻炼,及打羽毛球的运动锻炼,休息一段时间,疼痛的部位周围外用云南白药气雾剂、消肿止痛酊、正红花油(选一样就可以),热水袋做做热敷,轻柔的按摩。晚上可以贴膏药,红药贴膏、云南白药贴膏、伤湿止痛膏(选一样就可以),膏药不过敏的前提下—-这是简单治疗的方法。